w rok

[...] to nie tak prędko, Floyd po walce z Cotto idzie na odsiadkę, a po wyjściu (jeśli oczywiście pokona Cotto) to jako następna walka czeka go starcie z Alvarezem, więc przez rok MINIMUM raczej jeszcze nie powalczą. Na Pacmana ochotę ma Marqez, IV wojna na zakończenie kariery jesienią - to cel Marqueza. Zmieniony przez - Mezengan w dniu 2012-02-16 [...]

[...] lekko dodajesz. A co do przyrostow to duze zalezy co to znaczy. Duze w alternatywnej drodze to np 2kg mieni. Jesli to Ci sie wydaje malo pomnoz to przez 6 cykli HST czyli rok = 12kg miesni. Chyba kazdy by tak chcial. Kulturystka to sport gdzie do duzych rozmiarow dochodzi sie latami Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-09-16 23:43:59

[...] sfd były jedne badania i nie zadziałało, nikt inny się nie podjął, znaczy był też drugi co pisał że mu zbiło itd,ale ani badań ani opisów, a jadł te same co Arkus chyba,chyba nie wiem nie pamiętam dokładnie bo to z rok temu bylo. Tak że ogólnie nie ma leków specjalnie na zabicie progesteronu. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-02-09 01:20:35

waga: 85kg wzrost: 185cm staz: regularny rok z dieta cel: przez 4 miesiace masa bf: 13% suple: mono, bialko, preworkout SAW Zmieniony przez - Cichy20 w dniu 2012-10-28 17:23:16

Cześć, mam 24 lata, 176cm/86kg, ćwiczę ponad rok. Chciałbym się Was poradzić w kwestii suplementacji witaminami. Mianowicie chciałbym dodatkowo suplementować: - Omega 3 (po 1 posiłku) - D3 + K2 (po 1 posiłku) - Multiwitamina (po 1 posiłku) - Cynk (przed spaniem) - Ashwaganda (przed spaniem) - Kofeina (przed treningiem) Prócz tego suplementuje [...]

Ćwicze już ponad 20 miesięcy lekko czyli niedługo styknie dwa lata :) Za dużo mowicie ? Ogolnie mi już po tym czasie trudno jest zmęczyć trica , to nie to samo co rok temu gdzie na początku ćwiczyłem tak że w ogole nawet sie nie pociłem a łapy bolały 4 dni xD Jednorącz hantla bo PODOBNO to ćwiczenie jest na głowe długą tricepsa ( chyba że jakieś [...]

Noo a ja bylem trzeci w Mistrzostwach Wegier rok temu w bjj, troche bieda tak sie chwalic:)

nog narazie nei cwicze ale gralem trenowalem 2 lata w pilke nozno , poltora roku w kosza i z rok w pilke reczno no i 2 miechy w siatke wiec mam narazie umiesnione :P ale bede cwiczyl :) PS. macie jakies obciazenie na sprzedanie tylko tanio

[...] nie bierz. Tylko i wylacznie laczony z nogami bo wyrobisz kilka nieprzyjemnych nawykow np. uniki glowa bardzo nisko a to jest kamikadze dla kolana xD ja tam chodze na KB juz rok i nie zamierzam zmieniac. A treningi nie sa wcale latwe. To zalezy od Ciebie czy dajesz 50 czy 100 % siebie. Powodzenia -.- aha i nie sugeruj sie postami typu "idz [...]

Nie mam badań żadnych sprzed cyklu ,mam ale stare ok rok temu to do niczego sie nie nadają. Cykl ma trwać ok 7tygodni z czego na cyklu juz jestem 3tygodnie . Wczorajsze posiłki to : 1: pierś z kurczaka 200gr 10gr oliwy z oliwek i 115gr chleba żytni na zakwasie 2:30gr białka 10gr oliwy z oliwek i 80gr płatki górskie 3: 30gr białka 10gr oliwy z [...]

ja kretke lecę praktycznie cały rok non stop z przerwą jedną w roku na dwa tyg po 5 gr dziennie

Podstawowa sprawa- nie trenujemy cały rok siłowo... Słyszałeś o Cykliczności w treningu sportowym?? Poczytaj. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

clouta i xsa nie bralem, co do stacków z mojej propozycji, trudno mi powiedzieć ile mi dały bo nie pamiętam, cały ten rok akademicki jem jakieś suple, jednak pamiętam, że miałem super chęci do ćwiczeń, dobrą regenerację i zapewniony stały progres. Na początku października mialem maksy w trojboju ~190/140/220 a obecne mozesz zobaczyc na [...]

Kurde ja też mam coś takiego zimne, sine ręce nogi zresztą też mam to gdzieś ponad rok, mam 17 lat, bardzo to jest wkur******* na w-fie grasz w kosza a ręce wyglądają jak nie powiem co, przesrane, chyba sie wybiore z tym do lekarza ale nie wiem czy warto :/

ja dużo ćwicze, ale jakoś tego po mnie nie widać. od zeszłego roku stało sie coś dziwnego. ważę tyle co rok temu, a mam problem z dopieciem sie w zeszłoroczne ciuchy Nie wiem jak to możliwe I co sie ze mna stało. Brzuch i boczki zostały, niby przytyłam wizualnie a na wadze bez zmian Może Ty znasz odpowiedź na tą dziwną zagadkę Bardzo dziękuję za [...]

[...] co ? i widac dysproporcje ramion i barkow w porwownaniu z reszta.zwroc na to uwage. ps. mialem pisac czy 7 miesiecy nie zawczesnie na zdjecia , ale gdybys cwiczyl jeszcze rok te barki i ramiona to wygladalbys pewnie "komicznie" :) po co ci cykle , jedz duuuuuzo i cwicz systematycznie to waga sama pojdzie , bo pewnie taki efekt [...]

Brałem metę rok temu, ale nie będę o tym pisał, bo mija to się z tematem. Tap apropo to spadki mam przez używki. Co do Clomidu nie wiem dlaczego, ale przyjeło się, że jest to bezpieczny lek, który można łykać zawsze. Co do samej deki w małych ilościach to można sobie odpuścić Clostilbegyt (Clomifeni citras . Peace Love &

Ponad rok przerwy w treningach to sporo czasu.Proponuje wstrzymac sie z koksem do przynajmniej jesien-zima 2005.Do tego czasu odpowiednia dieta + suple i powinienes wrocic do poprzednich wymiarow.Wtedy sie zglos to cos wymyslimy. Troche sobie zaprzeczasz "...zdrowie mi wisi" a pod koniec piszesz "... co najlepsze na ochrone.." [...]

[...] postawy jak na swój poziom Buakaw wygrał oraz 2 extra rundę, którą wygrał nieznacznie Souwer przez swój atut: lepszą bokserkę. Nie wiem jednak jak pozostałe rundy. W zeszłym roku Buakaw też miał 2 extra rundy z Masato mimo iż cały czas go niszczył. Podejrzewam, że teraz japońscy sędziowie chcieli się zemścić za zeszłorczne GP. A szkoda bo Buakaw [...]

troche ponad rok temu byłem przejazdem w tym Radkowie. Dup żadnych nie widziałem... oprócz faktycznie ładnego krajobrazu widziałem tylko kupe poniemieckich, ceglanych, nieremontowanych od wojny zabudowań (byc może były to przedmieścia). Połowa ruder posiadała dziury w scianach, w części brakowało dachu lub całych części ścian. Był to [...]